ILTAPPETINOVOLANTE
ILTAPPETINOVOLANTE
ABOUT ME
Ho incontrato lo yoga per la prima volta dieci anni fa, poi ci siamo presi, lasciati, rincorsi e ripresi di nuovo, fino a quando il tappetino ha iniziato ad essere una presenza ferma nella mia vita. La pratica fisica si è estesa pian piano alla vita di tutti i giorni e mi sono resa conto di come quello che vivevo durante le lezioni si applicava sempre più anche alla vita di tutti i giorni, professionale, personale ed emotiva. Ad inizio 2018 ho deciso di intraprendere un percorso di approfondimento, iscrivendomi alla formazione di 200 ore di Yoga Alliance: modulo dopo modulo è nata la passione per l’insegnamento, e con essa la magia di poter condividere quello che lo yoga ha trasmesso a me. Una magia che si ripete ad ogni lezione, con ogni tappetino srotolato e insieme ad ogni persona che condivide con me una parte di questo meraviglioso viaggio.
HATHA YOGA FLOW
Una pratica per muovere spazio nel corpo, attraverso il respiro e l’allineamento delle posture, muovendosi dinamicamente e con fluidità tra un’asana e l’altra, con profondo rispetto per il momento presente, del corpo e dell’anima. Ascoltarsi ed ascoltare, radicarsi e lasciare fluire, trovare la propria energia ed irradiarla nel mondo, in un costante viaggio, sul tappetino e nella vita.
